Objetivo:

Con este programa aprenderás a: Cuidar el cuerpo y saber detectar y valorar los pequeños buenos momentos. Aprender a evaluar el nivel actual de autocuidado. Conocer qué barreras psicológicas impiden que el cuidador se cuide (por ejemplo, sentimiento de culpa, elevada autoexigencia...) y aprender cómo afrontarlas.

Requisitos:

Edad mínima 18 años.

Se valorará el entendimiento del castellano para un mejor aprovechamiento del curso.

Duración del curso:

Horas totales: 30h

Número de participantes:

Máximo 10 participantes.

PREINSCRIPCIONES AL CURSO

1. En los CENTROS REKORD (Barakaldo, Sestao, Portugalete y Santurtzi).

2. A todas las personar preinscritas por cualquier vía de preinscripción se les comunicará vía email de la fecha hora y lugar de donde se realizará la prueba de selección.

3. A las personas preinscritas posteriores a la prueba de selección se las convocará para la selección del siguiente mismo curso en cuanto se fijen nuevas fechas de realización.

HORARIO CURSO

De lunes a viernes por las mañanas o por las tardes
Días lectivos según calendario

¿QUE CARNET/DIPLOMA CONSIGO EN ESTE CURSO?

Diploma acreditativo del curso realizado.